124-125

Проверьте себя

1. Нервная система состоит из головного мозга, спинного мозга и нервов.

2. Головной и спинной мозг принимают и обрабатывают сигналы, управляют работой органов. По нервам сигналы поступают от органов к мозгу и обратно. Нервная система согласует работу всего организма, позволяет двигаться, чувствовать, думать, говорить и запоминать.

3. Нужно беречь голову и позвоночник от травм, надевать шлем при катании на велосипеде и роликах. Важно соблюдать режим дня, высыпаться, чередовать учёбу, движение и отдых, гулять, проветривать комнату, полноценно питаться. Во время домашней работы следует делать перерывы.

Вопросы юным знатокам

*1. Пищеварительная система превращает пищу в вещества, которые могут поступить в кровь. Дыхательная система обеспечивает поступление кислорода. Кровеносная система переносит питательные вещества и кислород к мозгу.

*2. Задержка дыхания мешает работе. Мозгу постоянно нужен кислород, а при задержке дыхания его поступление ограничивается и в организме накапливается углекислый газ. Для решения задачи лучше спокойно и свободно дышать.