117

Проверьте себя

1. При вдохе воздух проходит через носовую полость, гортань, трахею, бронхи в лёгкие. При выдохе он движется обратно. Дышать нужно носом: в носовой полости воздух очищается от пыли, согревается и увлажняется.

2. В лёгких кислород из воздуха поступает в кровь, а углекислый газ из крови — в воздух, который мы выдыхаем. Кровь разносит кислород по организму и приносит углекислый газ к лёгким. Так дыхательная и кровеносная системы работают вместе.

3. Нужно гулять на свежем воздухе, проветривать комнаты, поддерживать чистоту, заниматься посильной физкультурой, дышать носом. Следует избегать табачного дыма и не курить.

Вопросы юным знатокам

*1. Люди расходуют кислород и выдыхают углекислый газ. Без проветривания в классе накапливаются углекислый газ, тепло и влага, воздух становится душным. Поэтому класс необходимо регулярно проветривать.

*2. Маска задерживает часть капель, выделяющихся при дыхании, разговоре, кашле и чихании. Это помогает уменьшить распространение возбудителей инфекции. Маска не заменяет другие меры защиты и не даёт полной гарантии от заражения.