§ 34. Гигиена дыхания. Первая помощь при остановке дыхания

1. Как изменится состав воздуха при длительном пребывании большого числа людей в закрытом помещении?

В помещении станет больше углекислого газа и меньше кислорода. Это может вызвать головную боль и ухудшить самочувствие.

2. Соблюдение каких гигиенических правил предупреждает развитие заболеваний органов дыхания? Дайте им физиологическое обоснование.

Проветривать помещение – чтобы уменьшить количество углекислого газа и вредных веществ.

Делать влажную уборку – чтобы убрать пыль, аллергены и микробы.

Дышать через нос – нос очищает и согревает воздух, защищая лёгкие.

Не курить и не вейпить – табачный дым и вейпы вредят дыхательным путям.

Мыть руки после улицы – чтобы не занести вирусы и бактерии.

Использовать маску при контакте с больными – чтобы не заразиться воздушно-капельными инфекциями.

Физиологическое обоснование: Эти меры уменьшают попадание вредных веществ, микробов и аллергенов в дыхательные пути, защищают слизистую и лёгкие.

3. Как оказать первую помощь при остановке дыхания?

Сначала убедиться в безопасности, проверить реакцию пострадавшего и нормальное дыхание. При отсутствии реакции и нормального дыхания вызвать скорую помощь, включить громкую связь и следовать указаниям диспетчера. Положить пострадавшего на спину на твёрдую поверхность.

Для взрослого выполняют 30 нажатий на середину грудной клетки с частотой 100–120 в минуту и глубиной 5–6 см. Если оказывающий помощь обучен, после 30 нажатий делает 2 вдоха, открыв дыхательные пути запрокидыванием головы и подъёмом подбородка. При невозможности вдохов продолжают нажатия. Если доступен автоматический дефибриллятор, включают его и выполняют команды.

Продолжают до появления признаков жизни и нормального дыхания, прибытия помощи или невозможности продолжать. Нельзя тратить время на попытки «вылить воду из лёгких» или вслепую очищать рот пальцами.

4. Почему в северных широтах, несмотря на холод, люди реже болеют простудными заболеваниями?

В малонаселённых северных районах люди реже контактируют с большим числом окружающих. Это затрудняет передачу возбудителей респираторных инфекций от человека к человеку и может уменьшать заболеваемость.

5. Почему при проведении искусственного дыхания можно использовать выдыхаемый воздух? (Для ответа проанализируйте данные таблицы 5, с. 143.)

В выдыхаемом воздухе всё ещё много кислорода – 15,5% (в обычном воздухе – 20,85%). Этого достаточно, чтобы поддерживать жизнь пострадавшего, пока не восстановится его собственное дыхание.