§ 34. Гигиена дыхания. Первая помощь при остановке дыхания

1. Как изменится состав воздуха при длительном пребывании большого числа людей в закрытом помещении?

В помещении станет больше углекислого газа и меньше кислорода. Это может вызвать головную боль и ухудшить самочувствие.

2. Соблюдение каких гигиенических правил предупреждает развитие заболеваний органов дыхания? Дайте им физиологическое обоснование.

Проветривать помещение – чтобы уменьшить количество углекислого газа и вредных веществ.

Делать влажную уборку – чтобы убрать пыль, аллергены и микробы.

Дышать через нос – нос очищает и согревает воздух, защищая лёгкие.

Не курить и не вейпить – табачный дым и вейпы вредят дыхательным путям.

Мыть руки после улицы – чтобы не занести вирусы и бактерии.

Использовать маску при контакте с больными – чтобы не заразиться воздушно-капельными инфекциями.

Физиологическое обоснование: Эти меры уменьшают попадание вредных веществ, микробов и аллергенов в дыхательные пути, защищают слизистую и лёгкие.

3. Как оказать первую помощь при остановке дыхания?

Удалить воду или инородное тело из дыхательных путей.

Положить пострадавшего на спину, освободить шею и грудь от одежды, запрокинуть голову.

Сделать искусственное дыхание «рот в рот» (10-12 раз в минуту для взрослого).

Если нет пульса – делать непрямой массаж сердца (30 надавливаний после 2 вдохов).

Продолжать до появления дыхания и пульса.

4. Почему в северных широтах, несмотря на холод, люди реже болеют простудными заболеваниями?

Потому что в холодном воздухе меньше микробов и вирусов, а люди чаще дышат через нос, который согревает и очищает воздух.

5. Почему при проведении искусственного дыхания можно использовать выдыхаемый воздух? (Для ответа проанализируйте данные таблицы 5, с. 143.)

В выдыхаемом воздухе всё ещё много кислорода – 15,5% (в обычном воздухе – 20,85%). Этого достаточно, чтобы поддерживать жизнь пострадавшего, пока не восстановится его собственное дыхание.