§ 30. Гигиена сердечно-сосудистой системы

Ключевые вопросы

1. Перечислите известные вам сердечно-сосудистые заболевания. Какое из них можно назвать «родоначальником» остальных? Почему?

Известные сердечно-сосудистые заболевания: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца (ИБС), гипертоническая болезнь, аритмия, сосудистые заболевания головного мозга. Атеросклероз можно назвать «родоначальником» остальных, так как он является основной причиной развития ИБС и других заболеваний, обусловленный отложением на внутренних стенках артерий холестерина.

2. Что происходит с кровообращением в головном мозге при инсульте?

При инсульте происходит закупорка или разрыв мозговых артерий, что ведет к нарушению мозгового кровообращения.

3. Что происходит с коронарными сосудами и сердечной мышцей при стенокардии и инфаркте миокарда?

При стенокардии недостаточное кровоснабжение определенного участка сердца вызывает резкую боль в области груди. При инфаркте миокарда происходит поражение сердечной мышцы, вызванное полным прекращением кровоснабжения этой области.

4. В чем заключается профилактика сердечно-сосудистых заболеваний?

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний заключается в физической активности, здоровом питании, избегании вредных привычек, управлении стрессом, поддержании нормального веса и отказе от курения и употребления алкоголя. 

Сложные вопросы

1. Сердце тренированного человека готово справиться с любой физической нагрузкой. Почему чрезмерное психическое напряжение может резко ухудшить его состояние?

Чрезмерное психическое напряжение может ухудшить состояние сердца, поскольку оно вызывает сильное и длительное возбуждение в структурах головного мозга и усиливает активность симпатического отдела автономной нервной системы, что ведет к повышению артериального давления и частоты сердечных сокращений.

2. Почему резкий подъем сразу после пробуждения — определенное испытание для сердца?

Потому что в это время происходит изменение гормонального фона и повышение артериального давления, что требует от сердца большего напряжения для прокачивания крови.

3. В связи с чем относительно непродолжительная, но крайне интенсивная работа на морозе может привести к инфаркту миокарда?

Интенсивная работа на морозе может привести к инфаркту миокарда, потому что холод вызывает сужение кровеносных сосудов, что увеличивает нагрузку на сердце и может спровоцировать развитие ишемической болезни сердца и инфаркта, особенно при наличии атеросклероза.